Miriam SommerfeldMiriam Sommerfeld

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Integrative Körpertherapie &
somatische Körperarbeit

Die integrative Körpertherapie beinhaltet das Erforschen und die Erfahrungsmomente der Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele.
In der Vergangenheit haben wir durch körperliche und emotionale Verletzungen und Erfahrungen individuelle Körper- und Verhaltensmuster entwickelt. Sie dienen einerseits dazu, uns zu schützen, können uns aber andererseits blockieren. Durch einen körperlichen Schutz - und Schonhaltung entsteht oft ein darauf basierender Kompensationsschmerz.

Dadurch können wir uns unbeweglich und unfrei fühlen; ein beengtes und eingeschlossenes Körpergefühl erleben.

Meine Körperarbeit gibt Hilfestellung, sich selbst seelisch und körperlich näherzukommen. Über die Wahrnehmungs-Schulung können wir uns mit einer abgestimmten und resonierenden feinfühligen Massage anders spüren lernen. Zusätzlich können wir durch neuentdeckte Bewegungsqualitäten eine wohltuende Körperempfindung erreichen.

Wir beschäftigen uns damit, unser Nervensystem mit unserer Mitte sowie dem Zusammenspiel von Körper - und Atembewegungen zu verknüpfen. Das neu entwickelte Körperempfinden ist die Grundlage für eine Verbesserung des allgemeinen Zustandes.  Ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Sicherheit wird dabei gestärkt.

Ein Repertoire der neu erlebten Körperverhaltensmuster wird sich im Alltag etablieren und dabei helfen, zu werden. Eine gut ausgerichtete Körperhaltung entsteht, wenn wir die Impulse der weiter-laufenden Bewegungen besser wahrnehmen können.  Daraus wird eine harmonische, fließende und gesunde Körperbewegung hergestellt.

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Tiefenwirksame Massagen & ganzheitliche präventive Physiotherapie nach Absprache Hausbesuch

Handmassage von Integrative Körpertherapie
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Energiearbeit

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In der indischen Yogalehre werden die Energieleitbahnen Nadis (Sushumna, Ida und Pingala) genannt. Die Energiebahnen verlaufen netzartig durch den ganzen Körper und wird von Prana oder dem Qi, Lebensenergie versorgt.

Die Chakren werden in der altindischen Sanskritsprache Rad oder Energiewirbel übersetzt, wir kennen sie mittlerweile aus der Yogalehre.
 Die sieben Chakren, auch Energiezentren beschrieben, befinden sich in unser System, mitunter an der Wirbelsäule.

Sie sind eng verbunden mit den einzelnen psychologischen Entwicklungsstufen des Kindes und auch mit unserem physiologischen Körpersystem, wie mit den Drüsen und den Organen. Entsteht eine Störung in dieser Entwicklung, kommt es zu einer Verwirbelung und einer Entzerrung der Energiezentren.

Wenn wir Yoga, Qigong, Akupunktur praktizieren, arbeiten und aktivieren wir unsere Energiezentren, den Meridian, Nadis und den Chakren. Und alles dient dazu, sich wieder gut auszubalancieren.

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